Archive for Lipiec 19th, 2013

Pokonać nawyki

Przyglądając się wszystkiemu skrupulatnie zaobserwujemy, że właściwie to nie wiele trzeba żeby się cieszyć zdrowiem przez długie lata. Niestety nasze nieodpowiedzialne zachowania znacznie oddalają nas od takiego stanu rzeczy. Nie zawsze palimy papierosy i nadużywamy alkoholu, jednak nieprawidłowa dieta i niewielka ilość ruchu dotyczy większej części społeczeństwa. Wszystko to powoduje u nas nadwagę przez co w podobnym stopniu jesteśmy narażeni narożnego rodzaju choroby. Nawet osoby pracujące fizycznie maja problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi. Na temat pracowników biurowych którzy przez większą część dnia można powiedzieć jeszcze więcej niekorzystnych rzeczy. Niewielka ilość ruchu w skali całego dnia w połączeniu ze spożywaniem kalorycznych posiłków pełnych cukrów i konserwantów nie odbijają się korzystnie na naszym zdrowiu. Łatwo i szybko przybieramy na wadze. Niestety nie jest to takie szybkie w przypadku ich utraty. Wymaga to czasu i włożenia w to sporo sił. Ciężka praca jednak popłaca, a najtrudniej się do tego wszystkiego zmusić.

Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Czym leczyć uczulenia

    Czym leczyć uczulenia

    Wiele osób zastanawia się jaka forma przyjmowania leku jest lepsza. Czy warto to robić za pomocą tabletek czy mimo wszystko pomyśleć o zastrzykach, które w tym przypadku wydają się być lepszym wyjściem. A może jednak oba sposoby okażą się skuteczne. Ludzie mają to do siebie, że wielu z nich nie wierzy w leczniczą moc tabletek, …Read More »
  • Niebezpieczne dla zdrowia głodówki

    Niebezpieczne dla zdrowia głodówki

    Mówiąc o dietach, najczęściej myślimy o dietach odchudzających. Dla każdej osoby zajmującej się tym na co dzień są one przede wszystkim sposobem naszego odżywiania. Prawidłowo zbilansowana dieta umożliwia utrzymanie stałej wagi co przyczynia się także do zdrowia naszego organizmu. Diety odchudzające najczęściej są prezentowane na łamach kobiecych magazynów. Autorki tekstów stale wpędzają kobiety w kompleksy …Read More »
  • Kontrola zdrowia

    Kontrola zdrowia

    Każdy z nas wraz z upływającym czasem znacznie większą uwagę przykłada do swojego zdrowia. Organizm nie jest już tak silny jak dawniej i nie jest w stanie bronić się przed wszystkimi atakami bakterii i wirusów. Co prawda możemy wspomagać się witaminami i ziołami, jednak najlepsze są naturalne środki zawarte w warzywach i owocach. W celu …Read More »