Archive for Lipiec 26th, 2013

Dbanie o zdrowie

O naszym zdrowiu nie myślimy zbyt często i poważnie. Lekceważymy objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo niekorzystnie wpływając tym samym na nasz organizm. Nie zastanawiamy się nad tym wszystkim kiedy nic nam nie dolega i jesteśmy wolni od wszystkich chorób. Czas jednak mija, stajemy się starsi, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Rośnie nam brzuch, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie działają tak dobrze jakbyśmy sobie tego życzyli. Chwilowy spadek wagi objawia się powrotem, a nawet nadwyżką kilogramów. Najczęściej nam się nie chce i nie mamy ochoty żeby coś zmieniać. Takie rozwiązanie jest wygodniejsze. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie z przewagą owoców i warzyw oraz posiłków przygotowywanych na parze lub pieczonych sprawi, że znacznie szybciej poprawi się stan zdrowia a choroby będą nas znacznie częściej omijać.

Lipiec 2013
P W Ś C P S N
    Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Przyczyny niewydolności wątroby

    Przyczyny niewydolności wątroby

    Każdy wie, a przynajmniej powinien wiedzieć, że wątroba jest bardzo ważnym narządem dla całego organizmu. Dlatego trzeba o nią dbać, bo kiedy coś złego się z nią stanie, będzie naprawdę poważny problem. Chory straci dobre samopoczucie i kondycję, a kto wie, do czego jeszcze przyczynią się te dolegliwości.Read More »
  • Objawowe leczenie nadciśnienia

    Objawowe leczenie nadciśnienia

    Nadciśnienie krwi jest występującym w obecnych czasach dość powszechnie schorzeniem, które wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jednak fakt, że występuje ono dość często nie znaczy, że może być lekceważone. Do podstawowych objawów nadciśnienia należy stwierdzany u lekarza podwyższony wskaźnik ciśnienia z zaznaczeniem, że aby móc stwierdzić nadciśnienie, musi on powtarzać się kilka razy.Read More »
  • Sami wprowadzamy zmiany

    Sami wprowadzamy zmiany

    Dla każdego z nas w naszym życiu jest kilka istotnych rzeczy. Do jednych z najważniejszych należy nasze zdrowie. Boimy się je stracić i zachorować, choć z drugiej strony nie wiele robimy, żeby było ono dobre. Nie dbamy o nie w odpowiedni sposób. Pozwalamy sobie na zbyt wiele, a później jesteśmy zaskoczeni wynikami naszych badań. W …Read More »