Archive for Sierpień 15th, 2013

Zdrowsze żywienie

Z końcem okresu zimowego zimy wszyscy staramy się pozbyć nadmiaru kilogramów które nabyliśmy w tym czasie. Niewielka ilość ruchu z jaką mamy do czynienia w tym okresie nie sprzyja zachowaniu odpowiedniej formy i wagi. Dzień jest coraz krótszy, mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Z czasem przychodzi ocieplenie i decydujemy się na założenie sportowego obuwia i aktywniej spędzamy czas. Sama aktywność fizyczna nie jest rozwiązaniem problemu i powinniśmy ją połączyć z przejściem na odpowiednią dietę. Przede wszystkim powinna ona uwzględniać to, że znacznie więcej się ruszamy niż wcześniej. Potrzebujemy więcej energii przez co nasze dania nie mogą być bez wartości. Siłę skądś trzeba brać, wysiłek nie jest przecież dla organizmu małym wyzwaniem. Dieta powinna składać się więc ze wszystkich składników które pozwalają na zaspokojenie naszych wszystkich codziennych potrzeb. Połączenie działań przyniesie pozytywne skutki i będziemy mogli się cieszyć nie tylko atrakcyjniejszą sylwetką, ale też znacznie lepszym zdrowiem.

Sierpień 2013
P W Ś C P S N
« Lip   Wrz »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
  • Sposoby na leczenie

    Sposoby na leczenie

    Medycyna jest bardzo rozbudowaną dziedziną. Objęcie jej całej nie jest możliwe. Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że istnieje wiele metod i sposobów leczenia. Część osób świadomie unika zażywania środków farmakologicznych twierdząc że tego typu środki oprócz tego że leczą, to także poważnie szkodzą naszej wątrobie. Ich działanie nie jest Az tak mocne, jednak nie …Read More »
  • Co to jest transplantacja włosów BHT?

    Co to jest transplantacja włosów BHT?

    Zainteresowanie medycyną estetyczną i chirurgią plastyczną rośnie z każdym rokiem, ponieważ przywiązujemy coraz większą wagę do naszego wyglądu i pragniemy pozbywać się niedoskonałości, walczyć z oznakami starzenia się i leczyć kompleksy. Problemem, który dotyka dużą grupę mężczyzn, ale również i kobiet, to łysienie. Walkę z łysieniem umożliwia nam przeszczep włosów, czyli zabieg chirurgiczny, który pozwala …Read More »
  • Potrzebny jest umiar

    Potrzebny jest umiar

    Z czasem przemija nasza uroda, zmienia się nasz wygląd. Nie będziemy już tak piękni i atrakcyjni jak dawniej. Z taką sytuacja nie każdy potrafi sobie poradzić. O ile sławne osoby w ten sposób dbają o to, aby nie wypaść na boczne tory i nie odejść w zapomnienie, o tyle zwykli ludzie robią to tylko dla …Read More »