Archive for Wrzesień 4th, 2013

Zapominamy o zdrowiu

3020

Niestety najczęściej jest tak, że nie myślimy o naszym zdrowiu zbyt często. Lekceważymy wszystkie objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo. Takie lekceważące zachowanie ma wpływ na nasz organizm. Wiedziemy niemal idealne życie kiedy nic nam nie dolega. Z czasem młodzieńcze lata mijają, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Zwiększa się warstwa tłuszczowa, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie działają tak skutecznie jakbyśmy sobie tego życzyli. Chwilowy spadek wagi objawia się powrotem, a nawet nadwyżką kilogramów. Nie mamy w sobie tyle uporu żeby coś zmienić w swoim życiu. Takie rozwiązanie jest dla nas znacznie wygodniejsze, często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Stała aktywność fizyczna kilka dni w tygodniu pomoże poprawić kondycję i zgubić zbędne kilogramy. Osoby wyglądające szczuple i atrakcyjnie są zdrowsze, a przy tym przyciągają do siebie inne osoby i są bardziej towarzyskie. Wszystko to ma wpływ na pozytywne odbieranie nas przez otoczenie.


Nawyki do poprawy

41

Należy już teraz zwrócić uwagę na to, że od tego jak się zachowujemy obecnie zależy to jakie w przyszłości będziemy mieli życie. Nawyki które wynieśliśmy z domu mają wielki wpływ na wszystko co nas dotyczy naszego zdrowia. Niestety w ostatnich latach mamy do czynienia z coraz większą ilością zawałów serca czy zachorowań na cukrzycę. Nie ma w tym żadnego przypadku, a większa ilość zachorowań spowodowana jest wieloletnimi zaniedbaniami. Złe nawyki żywieniowe w połączeniu z dużą ilością spożywanych słodkich napojów i słodyczy oraz tłuste jedzenie pełne konserwantów przyczynia się do otyłości nawet wśród dzieci. Wyniesione z dzieciństwa nawyki przenosimy do dorosłego życia i z wiekiem stają się one dla naszego zdrowia jeszcze bardziej niebezpieczne. Lekceważenie objawów może mieć bardzo poważne konsekwencje i jeśli nie zareagujemy w porę możemy zachorować na ciężkie choroby. Niestety unikanie lekarzy jest na porządku dziennym i znacznie częściej podczas odczuwania bólu stosujemy tabletki przeciwbólowe dostępne bez recepty zamiast udać się do lekarza.

Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Lis »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Odrobina ruchu każdego dnia

    Odrobina ruchu każdego dnia

    W ostatnich latach można zaobserwować, ze coraz bardziej promowane jest zdrowe żywienie i aktywność fizyczna. Kampanie społeczne znalazły pozytywny oddźwięk w społeczeństwie dzięki czemu możemy zaobserwować setki osób aktywnie spędzających czas, biegających po parkach, jeżdżących na rowerach i rolkach oraz pływających w basenach. Takie wykorzystanie czasu stało się modne dzięki czemu coraz więcej osób decyduje …Read More »
  • Jak działa dystrybutor z wodą

    Jak działa dystrybutor z wodą

    Mimo że dystrybutory wody są bardzo popularne i znajdują się w bardzo wielu miejscach to nadal wiele osób nie wie, w jaki sposób działają tego typu urządzenia.Read More »
  • Jak kobiety mogą radzić sobie z nietrzymaniem moczu

    Jak kobiety mogą radzić sobie z nietrzymaniem moczu

    Kobiety, które cierpią na inkontynencję, starają się na różne sposoby radzić sobie z daną dolegliwością. Gdy na ich bieliźnie pojawia się mokra plama o nieprzyjemnym zapachu moczu, czasem od razu udają się do lekarza.Read More »