Posts Tagged ‘diety’

Zdrowie na pierwszym miejscu

Najczęściej diety z których korzystamy nie wnoszą nic dobrego do naszego życia. Cud który ma nastąpić nie zdarza się. Diety zamiast nam pomagać szkodzą i niekorzystnie działają na nasz organizm. Wszystkie dobrze nam znane diety, takie jak dieta Dukana, Kopenhaska, owocowa czy tysiąca kalorii robią znacznie więcej szkód niż niosą ze sobą zalet. Szybkie zgubienie kilogramów jest dzięki nim możliwe, jednak jeszcze szybciej wracamy do poprzedniej wagi po zakończeniu diety kiedy osiągnęliśmy pożądany przez siebie efekt. To jest ich największa waga, dlatego też chcąc zadbać o swój wygląd zacznijmy uprawiać jakieś sporty, ruszajmy się jak najwięcej i wprowadźmy przyjazny dla nas sposób odżywiania się. Nie taki który spowoduje że zabraknie nam witamin. Organizm po takim głodzeniu będzie do siebie dochodził przez jeszcze kilkanaście tygodni. Im szybciej zrozumiemy, że działanie diet jest dla nas nie korzystne i nic pożytecznego nie wnosi tym lepiej dla nas i naszego zdrowia, które mamy przecież tylko jedno.

Diety i ich działanie

Wszyscy w swoim życiu przechodziliśmy przez różnego rodzaju diety. Nie każdy chce się do tego przyznać, jednak media stale promując piękne ciała stale wywołują w nas kompleksy. Nie dziwi więc fakt, że część osób ma na tym punkcie obsesję. Piękny wygląd i atrakcyjna sylwetka to marzenie większości z nas. Walkę z nadwaga najczęściej rozpoczynamy na początku roku kalendarzowego. Noworoczne postanowienia sprawiają, że przejście na dietę i dbanie o swój wygląd jest jednym z najważniejszych celów na nowy rok. Siłownie i sale fitness w tym okresie przeżywają oblężenie, które kończy się w większości przypadków z końcem stycznia. Po kilkunastu miesiącach przechodzimy na kolejne diety. Zbliżają się wakacje na których chcemy wyglądać znacznie atrakcyjniej. Zwiększamy ponownie ilość ruchu oraz korzystamy z diet takich jak: dieta tysiąca kalorii, kopenhaska, białkowa, dukana czy białkowa i proteinowa. Wraz z końcem diety niestety rozpoczyna się też proces nabierania wagi który nie jest tak łatwy do zatrzymania.

Październik 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • Bez lekarstwa

    Bez lekarstwa

    Zdarzają się na świecie przypadki chorób o których medycyna nigdy nie słyszała i nie znaleziono na nie skutecznego lekarstwa. Niewielka ilość przypadków takich chorób sprawia, że trudno w ogóle myśleć o jakimkolwiek leczeniu. Właściwie to przy takich sytuacjach stosuje się wszystkie możliwe i znane sposoby, które mogą w jakiś sposób zadziałać na organizm chorego. Co …Read More »
  • Jak magnez wpływa na nasze zdrowie?

    Jak magnez wpływa na nasze zdrowie?

    Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje różnego rodzaju składników, mikro i makroelementów, a także pierwiastków. Jednym z nich jest magnez, którego niedobory powodują m. in. większą podatność na stres oraz inne dolegliwości. Objawiać się to może większą nerwowowścią, bezsennością, a także bólami mięśni i głowy.Read More »
  • Idealny manicure krok po kroku

    Idealny manicure krok po kroku

    Lakiery są jednymi z najpopularniejszych produktów kosmetycznych, dzięki którym możemy zupełnie zmienić wygląd naszych dłoni. W zależności od pory roku, a także nawet i od zmian w nastroju paznokcie mogą dać wyraz naszym uczuciom czy sprawić, że na przykład zostaniemy odebrane jako profesjonalistki udając się w przyszłe miejsce pracy.Read More »