Posts Tagged ‘działanie diet’

Zdrowie na pierwszym miejscu

Najczęściej diety z których korzystamy nie wnoszą nic dobrego do naszego życia. Cud który ma nastąpić nie zdarza się. Diety zamiast nam pomagać szkodzą i niekorzystnie działają na nasz organizm. Wszystkie dobrze nam znane diety, takie jak dieta Dukana, Kopenhaska, owocowa czy tysiąca kalorii robią znacznie więcej szkód niż niosą ze sobą zalet. Szybkie zgubienie kilogramów jest dzięki nim możliwe, jednak jeszcze szybciej wracamy do poprzedniej wagi po zakończeniu diety kiedy osiągnęliśmy pożądany przez siebie efekt. To jest ich największa waga, dlatego też chcąc zadbać o swój wygląd zacznijmy uprawiać jakieś sporty, ruszajmy się jak najwięcej i wprowadźmy przyjazny dla nas sposób odżywiania się. Nie taki który spowoduje że zabraknie nam witamin. Organizm po takim głodzeniu będzie do siebie dochodził przez jeszcze kilkanaście tygodni. Im szybciej zrozumiemy, że działanie diet jest dla nas nie korzystne i nic pożytecznego nie wnosi tym lepiej dla nas i naszego zdrowia, które mamy przecież tylko jedno.

Luty 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
  • Złe zachowania

    Złe zachowania

    Jeżeli wszystkiemu dokładnie się przyjrzymy zauważymy, że nie wiele potrzeba żeby się cieszyć zdrowiem przez długie lata. Niestety z premedytacją robimy wszystko żeby oddalić nas od dobrej kondycji. Nie wszyscy palimy papierosy i nadużywamy alkoholu, jednak nieprawidłowa dieta i niewielka ilość ruchu dotyczy większej części społeczeństwa przez co wszyscy w podobnym stopniu narażeni są na …Read More »
  • Zadbaj o zdrowie dzięki diecie i ćwiczeniom

    Zadbaj o zdrowie dzięki diecie i ćwiczeniom

    Zdrowie powinno być dla każdego znaczącym aspektem w życiu, więc z całą pewnością należy zastanowić się nad tym w jaki sposób trzeba prawidłowo o nie dbać. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety połączonej z ćwiczeniami fizycznymi. Aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie się przynosi istotnie niesłychanie wiele korzyści. Między innymi  z pewnością zdołasz …Read More »
  • Zapominamy o zdrowiu

    Zapominamy o zdrowiu

    Niestety najczęściej jest tak, że nie myślimy o naszym zdrowiu zbyt często. Lekceważymy wszystkie objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo. Takie lekceważące zachowanie ma wpływ na nasz organizm. Wiedziemy niemal idealne życie kiedy nic nam nie dolega. Z czasem młodzieńcze lata mijają, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Zwiększa się warstwa tłuszczowa, …Read More »