Posts Tagged ‘efekt’

Zdrowie na pierwszym miejscu

Najczęściej diety z których korzystamy nie wnoszą nic dobrego do naszego życia. Cud który ma nastąpić nie zdarza się. Diety zamiast nam pomagać szkodzą i niekorzystnie działają na nasz organizm. Wszystkie dobrze nam znane diety, takie jak dieta Dukana, Kopenhaska, owocowa czy tysiąca kalorii robią znacznie więcej szkód niż niosą ze sobą zalet. Szybkie zgubienie kilogramów jest dzięki nim możliwe, jednak jeszcze szybciej wracamy do poprzedniej wagi po zakończeniu diety kiedy osiągnęliśmy pożądany przez siebie efekt. To jest ich największa waga, dlatego też chcąc zadbać o swój wygląd zacznijmy uprawiać jakieś sporty, ruszajmy się jak najwięcej i wprowadźmy przyjazny dla nas sposób odżywiania się. Nie taki który spowoduje że zabraknie nam witamin. Organizm po takim głodzeniu będzie do siebie dochodził przez jeszcze kilkanaście tygodni. Im szybciej zrozumiemy, że działanie diet jest dla nas nie korzystne i nic pożytecznego nie wnosi tym lepiej dla nas i naszego zdrowia, które mamy przecież tylko jedno.

Luty 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
  • Dbanie o zdrowie

    Dbanie o zdrowie

    O naszym zdrowiu nie myślimy zbyt często i poważnie. Lekceważymy objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo niekorzystnie wpływając tym samym na nasz organizm. Nie zastanawiamy się nad tym wszystkim kiedy nic nam nie dolega i jesteśmy wolni od wszystkich chorób. Czas jednak mija, stajemy się starsi, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. …Read More »
  • Niebezpieczne zachowania

    Niebezpieczne zachowania

    Choć najczęściej o tym zapominamy, to powinniśmy być świadomi jak ważne jest zwracanie szczególnej uwagi na nasze zdrowie. Dla każdego z nas powinno być ono jednym z najważniejszych elementów naszego życia. Wszyscy chcemy jak najdłużej cieszyć szczęściem, swoja pracą, domem i rodziną. Pracujemy na to wiele lat a zaprzepaszczenie tego wszystkiego przez zaniedbania zdrowia byłoby …Read More »
  • Wyprzedzić chorobę

    Wyprzedzić chorobę

    Z wiekiem znacznie więcej uwagi przywiązujemy naszemu zdrowiu. Coraz bardziej zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasz organizm nie jest już tak silny. Znacznie częściej chorujemy, a przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być złe nawyki żywieniowe które wynieśliśmy z domu oraz brak aktywności fizycznej który jest spowodowany najczęściej dużą ilością godzin spędzaną w pracy. Najważniejsze jest …Read More »