Posts Tagged ‘geneza diety paelo’

Charakterystyka diety paleo

Istotą diety paleo jest przejęcie nawyków żywieniowych, które przez stulecia stosowali nasi przodkowie. Oczywiście mówimy tu o epoce paleolitu, a więc okresie, w którym człowiek osiągnął podobny nam poziom inteligencji. Potrafił tworzyć proste narzędzia z kamienia, jak również posługiwał się ogniem. Prowadził wędrowny styl życia, a jego głównym zajęciem było myślistwo i zbieractwo. W dużej mierze człowiek pierwotny uzależniony był od przyrody, a przetrwanie zawdzięczał temu co znalazł lub upolował. To wszystko złożyło się na powstanie ideologii, namawiającej do powrotu do naszych pierwotnych korzeni i korzystaniu z dobroci natury.Jako pierwszy tą tematyką zainteresował się dr Eaton, który napisał książkę „Żywienia paleolityczne”. Jednak za głównego twórcę tej diety, uważa się dr LoreinaCordiana, profesora Uniwersytetu Stanowego w Colorado i członka wielu stowarzyszeń do spraw żywienia. Poświęcił on dziesięciolecia, by odkryć sposoby i nawyki żywieniowe naszych przodków. Wydał książkę „Dieta paleo”, w której opisuje wyniki swoich badań, zalety powrotu do pierwotnych metod odżywiania i wyjaśnia dlaczego jest to tak istotne. Stara się udowodnić, że wszystkie choroby cywilizacyjne lub problemy ze zdrowiem są wynikiem stosowania nieprawidłowego stylu życia, który znacząco odbiega od tego z epoki kamienia. Sam jednak niezmiennie twierdzi, że to nie on opracował tą dietę, a stworzyła ją sama natura.

Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • Bez lekarstwa

    Bez lekarstwa

    Zdarzają się na świecie przypadki chorób o których medycyna nigdy nie słyszała i nie znaleziono na nie skutecznego lekarstwa. Niewielka ilość przypadków takich chorób sprawia, że trudno w ogóle myśleć o jakimkolwiek leczeniu. Właściwie to przy takich sytuacjach stosuje się wszystkie możliwe i znane sposoby, które mogą w jakiś sposób zadziałać na organizm chorego. Co …Read More »
  • Z jakimi chorobami skóry mamy dzisiaj do czynienia?

    Z jakimi chorobami skóry mamy dzisiaj do czynienia?

    Nasza skóra niestety nie jest wolna od chorób, które są w stanie bardzo poważnie utrudnić nam codzienne życie i przysporzyć wielu cierpień, tym bardziej, że czasami naprawdę ciężko je ukryć. Które z nich zaliczają się do grona najbardziej popularnych? Oczywiście, różne rodzaje trądziku. Niestety, bywa że to trudny przeciwnik i mimo wprowadzonych zmian do codziennej …Read More »
  • Podręczne kalendarze dla alergików

    Podręczne kalendarze dla alergików

    Alergia jest szczególnego rodzaju chorobą. Wprawdzie nie należy ona do bardzo poważnych chorób, ale jest chorobą praktycznie nieuleczalną, której objawy mogą być jedynie łagodzone. Można również bardzo skutecznie hamować jej rozwój co jest bardzo korzystne dla alergików, jednak muszą oni posiadać świadomość tego, że już do końca życia będą musieli unikać kontaktu z alergenem, który …Read More »