Posts Tagged ‘nawyki’

Dbanie o zdrowie

O naszym zdrowiu nie myślimy zbyt często i poważnie. Lekceważymy objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo niekorzystnie wpływając tym samym na nasz organizm. Nie zastanawiamy się nad tym wszystkim kiedy nic nam nie dolega i jesteśmy wolni od wszystkich chorób. Czas jednak mija, stajemy się starsi, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Rośnie nam brzuch, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie działają tak dobrze jakbyśmy sobie tego życzyli. Chwilowy spadek wagi objawia się powrotem, a nawet nadwyżką kilogramów. Najczęściej nam się nie chce i nie mamy ochoty żeby coś zmieniać. Takie rozwiązanie jest wygodniejsze. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie z przewagą owoców i warzyw oraz posiłków przygotowywanych na parze lub pieczonych sprawi, że znacznie szybciej poprawi się stan zdrowia a choroby będą nas znacznie częściej omijać.

Pilnowanie swojego zdrowia

Z korzyścią dla całego społeczeństwa jest to, że przyszły czasy kiedy wszystkie media zaczynają zwracać uwagę na zdrowy tryb życia. najważniejsze jest to, że promuje się zdrowe nawyki, a programy telewizyjne zachęcają i prezentują ciekawe sposoby na zdrowe i smaczne odżywianie. Prezentowane są programy sportowe przedstawiające atrakcyjne metody na rozpoczęcie przygody ze sportem, zachęcają do ruszania się oraz pomagają w wyborze sprzętu odpowiedniego do czasu i poziomu jaki prezentujemy. Działania takie mają na celu zmienić nasze życie i poprawić stan naszego zdrowia. Faszerujemy się dostępnymi na każdym kroku tabletkami przeciwbólowymi żeby tylko zapomnieć na jakiś czas o bólu. Zapominamy jednak o tym, że każdy ból może zwiastować poważne problemy z naszym organizmem. Po jakimś czasie ból ustąpi jednak nie oznacza to, że choroba zniknęła. Może się ona rozwijać i nim się zorientujemy będziemy w bardzo poważnym stanie. Nie powinniśmy więc zapominać o przeprowadzaniu badań kontrolnych co kilkanaście miesięcy.

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Medycyna niekonwencjonalna

    Medycyna niekonwencjonalna

    Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, że medycyna alternatywna jest dziś coraz bardziej popularna. Mnogość osób bardzo popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich oponentów. Często poszukujemy rozlicznych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze zdołamy je odkryć, zatem tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, nieraz do gry wchodzi medycyna alternatywna, …Read More »
  • Podkład pod makijaż w żywych kolorach

    Podkład pod makijaż w żywych kolorach

    Powszechnie wiadomo, że użycie podkładu jest niezbędne do tego, aby robiony przez kobietę makijaż był naprawdę udany. Dlatego kobiety sięgają po podkłady przed każdym nakładaniem makijażu. Jednocześnie mogą one sięgać po bardzo różne podkłady pod makijaż. Jedne z nich są bardzo dyskretne i nie rzucają się w oczy, a inne wprost przeciwnie, bardzo wyraziste i …Read More »
  • Nieodpowiednie zachowania

    Nieodpowiednie zachowania

    Jak bardzo byśmy się starali, unikanie lekarzy prędzej czy później nie wyjdzie nam na dobre. W przypadku przeziębień czy nawet grypy leczymy się tabletkami przeciwbólowymi które dostępne są w niemal wszystkich sklepach i stacjach paliw. Wygodne jest to, że nie potrzeba na nie recepty, a przynoszą ulgę w bólu głowy czy zęba. Po pewnym czasie …Read More »