Posts Tagged ‘przyzwyczajenia’

Zmiany dla poprawienia zdrowia

Mamy cos takiego w sobie, że często zdarza nam się narzekać. Mamy do czynienia z czasami w których nic nam nie brakuje, pozwalamy sobie na wszystko co tylko się da w ogromnych ilościach. Niestety nie mamy umiaru i chwytamy wszystko całymi garściami. Nakręcany jest coraz bardziej konsumpcjonizm. Alkohol, używki, niezdrowe tłuste czy słodkie jedzenie. Ze wszystkim mamy do czynienia, wszystko co jest smaczne i przynosi nam odrobinę przyjemności jest przez nas nadużywane. Niestety konsekwencje takiego zachowania są bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia. Kiedy patrzymy na statystyki widzimy jak wiele osób w Polsce ma zawały serca i jak rośnie liczba zachorowań na cukrzycę. Wychodzą bokiem nasze przyzwyczajenia i nie dbanie o zdrowie. Niestety dla naszego zdrowia o wszystkim dowiadujemy się za późno, ponieważ nie chodzimy na badania kontrolne. Dopiero podczas poważnych problemów ze zdrowiem zmieniamy swój styl życia. zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo o siebie nie dbaliśmy i widzimy wszystkie popełniane przez siebie błędy.

Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
  • Pilnowanie swojego zdrowia

    Pilnowanie swojego zdrowia

    Z korzyścią dla całego społeczeństwa jest to, że przyszły czasy kiedy wszystkie media zaczynają zwracać uwagę na zdrowy tryb życia. najważniejsze jest to, że promuje się zdrowe nawyki, a programy telewizyjne zachęcają i prezentują ciekawe sposoby na zdrowe i smaczne odżywianie. Prezentowane są programy sportowe przedstawiające atrakcyjne metody na rozpoczęcie przygody ze sportem, zachęcają do …Read More »
  • Potrzebny jest umiar

    Potrzebny jest umiar

    Z czasem przemija nasza uroda, zmienia się nasz wygląd. Nie będziemy już tak piękni i atrakcyjni jak dawniej. Z taką sytuacja nie każdy potrafi sobie poradzić. O ile sławne osoby w ten sposób dbają o to, aby nie wypaść na boczne tory i nie odejść w zapomnienie, o tyle zwykli ludzie robią to tylko dla …Read More »
  • Zdrowe odchudzanie, czyli jak zadbać o odpowiednią dietę

    Zdrowe odchudzanie, czyli jak zadbać o odpowiednią dietę

    Dieta to perfekcyjny sposób na stracenie paru kilogramów. Niemniej jednak odchudzanie się wcale nie jest takie bezproblemowe, tym bardziej, że należy to robić z głową. Jeśli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się przezornie – wiele osób rozpoczyna się głodzić, co wiąże się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Zatem nie zapominaj o tych kilku …Read More »