Posts Tagged ‘stan zdrowia’

Zapominamy o zdrowiu

3020

Niestety najczęściej jest tak, że nie myślimy o naszym zdrowiu zbyt często. Lekceważymy wszystkie objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo. Takie lekceważące zachowanie ma wpływ na nasz organizm. Wiedziemy niemal idealne życie kiedy nic nam nie dolega. Z czasem młodzieńcze lata mijają, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Zwiększa się warstwa tłuszczowa, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie działają tak skutecznie jakbyśmy sobie tego życzyli. Chwilowy spadek wagi objawia się powrotem, a nawet nadwyżką kilogramów. Nie mamy w sobie tyle uporu żeby coś zmienić w swoim życiu. Takie rozwiązanie jest dla nas znacznie wygodniejsze, często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Stała aktywność fizyczna kilka dni w tygodniu pomoże poprawić kondycję i zgubić zbędne kilogramy. Osoby wyglądające szczuple i atrakcyjnie są zdrowsze, a przy tym przyciągają do siebie inne osoby i są bardziej towarzyskie. Wszystko to ma wpływ na pozytywne odbieranie nas przez otoczenie.


Dbanie o zdrowie

O naszym zdrowiu nie myślimy zbyt często i poważnie. Lekceważymy objawy chorób, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo niekorzystnie wpływając tym samym na nasz organizm. Nie zastanawiamy się nad tym wszystkim kiedy nic nam nie dolega i jesteśmy wolni od wszystkich chorób. Czas jednak mija, stajemy się starsi, a nasze nawyki dalej nam towarzyszą. Rośnie nam brzuch, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie działają tak dobrze jakbyśmy sobie tego życzyli. Chwilowy spadek wagi objawia się powrotem, a nawet nadwyżką kilogramów. Najczęściej nam się nie chce i nie mamy ochoty żeby coś zmieniać. Takie rozwiązanie jest wygodniejsze. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie z przewagą owoców i warzyw oraz posiłków przygotowywanych na parze lub pieczonych sprawi, że znacznie szybciej poprawi się stan zdrowia a choroby będą nas znacznie częściej omijać.

Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
  • Przeprowadzenie badań

    Przeprowadzenie badań

    Każdy z nas jest zadowolony ze swojego życia dopóki nic nas nie boli, nie przytrafiają nam się przeziębienia a grypa zimą omija nas szerokim łukiem. Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że nie możemy ciągle liczyć na to, że choroby nie będą nas dotyczyć. Przeprowadzamy tylko badania okresowe z firmy w której pracujemy, a jest …Read More »
  • Nie zapominajmy o badaniach

    Nie zapominajmy o badaniach

    Każdy z nas chciałby żyć jak najdłużej. Dlatego oczywiste jest, że powinniśmy jak najwięcej przyglądać się funkcjonowaniu naszego organizmu. Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna pozwalają na długie lata utrzymać nas w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, jednak nie zapewni nam to długowieczności. Nie powinniśmy też zapominać o przeprowadzaniu kontrolnych badań co kilkanaście miesięcy, co szczególnie …Read More »
  • Medycyna niekonwencjonalna

    Medycyna niekonwencjonalna

    Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, że medycyna alternatywna jest dziś coraz bardziej popularna. Mnogość osób bardzo popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich oponentów. Często poszukujemy rozlicznych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze zdołamy je odkryć, zatem tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, nieraz do gry wchodzi medycyna alternatywna, …Read More »