Posts Tagged ‘Zabezpieczenia’

Aktywność, dieta i badania

W naszym życiu to właśnie na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim związane poważnie odbiją się na naszej kondycji nie tylko fizycznej ale i psychicznej. Nie mamy szans zabezpieczenia się skutecznie przed wszystkimi chorobami, jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre z nich mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi. Jeżeli ktoś w naszej rodzinie ją miał jest duża szansa że i nas będzie ona dotyczyć. Wszystkim innym chorobom możemy starać się zaradzić chociażby przez prawidłowe odżywianie czy prowadzenie aktywnego trybu życia. Im więcej sportu w naszym życiu i zdrowego odżywiania z nastawieniem na dużą ilość owoców i warzyw, tym większe szanse że choroby będą nas omijać. Nie zawsze wszystko nam się uda, jednak organizm poprzez prawidłowe odżywianie i dużą ilość ruchu będzie znacznie silniejszy, niż w przypadku gdybyśmy takich działań nie prowadzili. Nie możemy zapominać o badaniach kontrolnych co kilkanaście miesięcy, które pozwolą wykryć pojawienie się w naszym organizmie jakiejś choroby.

Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Podkład pod makijaż w żywych kolorach

    Podkład pod makijaż w żywych kolorach

    Powszechnie wiadomo, że użycie podkładu jest niezbędne do tego, aby robiony przez kobietę makijaż był naprawdę udany. Dlatego kobiety sięgają po podkłady przed każdym nakładaniem makijażu. Jednocześnie mogą one sięgać po bardzo różne podkłady pod makijaż. Jedne z nich są bardzo dyskretne i nie rzucają się w oczy, a inne wprost przeciwnie, bardzo wyraziste i …Read More »
  • Dietetyczne jedzenie

    Dietetyczne jedzenie

    Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne jedzenie. Na półkach znajduje się przecież cała masę towarów opisanych jako fit. Chodzi nie tylko o bułki czy drobne przekąski. Często spotykamy także majonezy beztłuszczowe oraz nektary bez konserwantów oraz niezbogacane smakowo. Prawda tkwi, jednak w szczegółach, wygląd nie może być powodem dla którego wybieramy …Read More »
  • Z jakimi chorobami skóry mamy dzisiaj do czynienia?

    Z jakimi chorobami skóry mamy dzisiaj do czynienia?

    Nasza skóra niestety nie jest wolna od chorób, które są w stanie bardzo poważnie utrudnić nam codzienne życie i przysporzyć wielu cierpień, tym bardziej, że czasami naprawdę ciężko je ukryć. Które z nich zaliczają się do grona najbardziej popularnych? Oczywiście, różne rodzaje trądziku. Niestety, bywa że to trudny przeciwnik i mimo wprowadzonych zmian do codziennej …Read More »