Posts Tagged ‘zdrowie’

Sami wprowadzamy zmiany

Dla każdego z nas w naszym życiu jest kilka istotnych rzeczy. Do jednych z najważniejszych należy nasze zdrowie. Boimy się je stracić i zachorować, choć z drugiej strony nie wiele robimy, żeby było ono dobre. Nie dbamy o nie w odpowiedni sposób. Pozwalamy sobie na zbyt wiele, a później jesteśmy zaskoczeni wynikami naszych badań. W momencie kiedy pojawiają się kłopoty znacznie bardziej pochylamy się nad naszymi zdrowiem i problemami które nas trapią. Co prawda późno, ale lepiej niż wcale zdajemy sobie sprawę z tego, co robimy źle i chcemy to zmienić. Do tego problemu nie zawsze podchodzimy w prawidłowy sposób. Zapoznanie się z dietami w Internecie lub przeczytanie coś na temat aktywności fizycznej nie jest najlepszym rozwiązaniem do samotnego rozpoczęcie naprawy swojego zdrowia. Wszystkie działania powinniśmy skonsultować z lekarzem, dietetykiem i z osobami zajmującymi się treningiem osobistym. To że zaczniemy zmieniać swoje życie, nie oznacza że wszystko robimy dobrze. W wielu przypadkach sami możemy sobie zaszkodzić zamiast pomóc.

Podupadłe zdrowie

Nasze sylwetki w większości przypadków nam się nie podobają. Zawsze mamy ochotę cos w sobie zmienić. Nasze społeczeństwo tak jak wszystkie kraje rozwijające się i wysoko rozwinięte mają problem z nadwyżką kilogramów. Problem otyłości nie dotyczy krajów azjatyckich gdzie codzienna dieta opiera się na rybach zdrowej żywności. Nieprawidłowe odżywianie jest przyczyną większej ilości zachorowań na cukrzycę i zawałów serca. Złe nawyki nabierane są już od najmłodszych lat. Dzieci przyzwyczajane są do batonów, czekolad, chipsów, napojów z dużą ilością cukru a jedzenie pełne jest konserwantów. Problem ten jest coraz omawiany w mediach dzięki czemu znacznie bardziej jesteśmy świadomi wszystkich zagrożeń wynikających ze złego odżywiania. Diety które prezentowane są w gazetach i magazynach nie niosą ze sobą niczego dobrego. Znacznie lepiej odwiedzić dietetyka, który nie tylko nas przebada ale i stworzy dla nas idealny jadłospis. Wszystkie elementy które się w nim znajdą wpłyną korzystnie na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę.

Potrzebny jest umiar

Z czasem przemija nasza uroda, zmienia się nasz wygląd. Nie będziemy już tak piękni i atrakcyjni jak dawniej. Z taką sytuacja nie każdy potrafi sobie poradzić. O ile sławne osoby w ten sposób dbają o to, aby nie wypaść na boczne tory i nie odejść w zapomnienie, o tyle zwykli ludzie robią to tylko dla swojego lepszego samopoczucia. Każdy teraz może wyglądać pięknie i zjawiskowo nawet w nieco starszym wieku. Klinik zajmujących się medycyną estetyczną jest na rynku coraz więcej, a decydując się na skorzystanie z ich usług powinniśmy wybrać klinikę która jest sprawdzona i działa już od kilkunastu lat. Poświęcając dużo czasu na sprawdzenie kliniki znacznie bardziej dbamy o swoje bezpieczeństwo i zdrowie które przecież często poświęcamy w takich sytuacjach. Wiele razy trafiły do nas informacje o tragicznie zakończonych operacjach czy ich nie najlepszych efektach. Nie można w tym wszystkim przesadzać. Za duża ingerencja w organizm sprawia, że zamiast stać się atrakcyjniejszymi zmieniamy się w potwory mające jeden wyraz twarzy.

Życie jak i zdrowie jest tylko jedno

Kilka razy w roku obchodzimy różnego rodzaju święta. Życzymy sobie tego wszystkiego co jest dla nas najcenniejsze – bogactwa i zdrowia. Bo kiedy zdrowie będzie nam dopisywać to już nie wiele więcej do szczęścia potrzebujemy. Nawet jeśli mamy wielkie miliony to nie zawsze mogą one zapewnić nam dobrego zdrowia. Wielką wartość ma dla nas nasze zdrowie. Posiadając ogromny majątek nie oznacza to, że będziemy w stanie pokonać daną chorobę. Dzięki nim możemy oczywiście zwiększyć nasze szanse na przeżycie, lub wydłużyć je o kilkanaście miesięcy. W przypadku zaawansowanych nowotworów lub innych ciężkich przypadłości pieniądze nie grają wielkiej roli. Lekceważenie wszystkich objawów jest bardzo niebezpieczne i może się źle dla nas skończyć. Zwykłe przeziębienie może się przerodzić w coś znacznie poważniejszego. Nie trzeba nikomu tłumaczyć, że często wcale nie mamy do czynienia z przeziębieniami, tylko z chorobami mającymi podobny przebieg. Odpuszczają na jakiś czas i nie są widoczne, jednak dalej się rozwijają niewidoczne dla naszych oczu.

Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
  • Pokonać nawyki

    Pokonać nawyki

    Przyglądając się wszystkiemu skrupulatnie zaobserwujemy, że właściwie to nie wiele trzeba żeby się cieszyć zdrowiem przez długie lata. Niestety nasze nieodpowiedzialne zachowania znacznie oddalają nas od takiego stanu rzeczy. Nie zawsze palimy papierosy i nadużywamy alkoholu, jednak nieprawidłowa dieta i niewielka ilość ruchu dotyczy większej części społeczeństwa. Wszystko to powoduje u nas nadwagę przez co …Read More »
  • Zdrowie się nie liczy

    Zdrowie się nie liczy

    Wszystkie nasze działania powinny być tak prowadzone, żeby nasze zdrowie było w jak najlepszym stanie. W większości przypadków lekceważymy sposób naszego żywienia i niewielkiej ilości ruchu po niewielkie przeziębienia które mogą mieć poważne w późniejszym czasie poważne konsekwencje. Przyzwyczailiśmy się do tego, że nie możemy pokazywać swoich słabości, dlatego też faszerujemy się tabletkami przeciwbólowymi żeby …Read More »
  • Łagodzenie objawów infekcji

    Łagodzenie objawów infekcji

    Infekcje wirusowe przebiegają w bardzo różny sposób. Jednym z nich nie towarzyszy gorączka, a inne powodują, że człowiek musi na kilka dni położyć się do łóżka i wygrzać, co sprawia, że przestaje chodzić do pracy. Poza tym infekcjom bardzo często towarzyszy katar i kaszel. Dlatego producenci leków na grypę starają się wypuszczać do sprzedaży różne …Read More »